La terapia de los pares tiene como objetivo mejorar las relaciones interpersonales y resolver conflictos interpersonales a través de un enfoque terapéutico cuidadosamente estructurado. Esto ayuda a las parejas abrirse y expresar sus sentimientos, y desarrollar y profundizar su compromiso entre sí. Ayuda a las parejas que tienen conflictos no resueltos que han estado afectando su relación durante años, o que encuentran que están luchando con una o más transiciones de vida significativas. Las parejas que pasan por crisis pueden beneficiarse de los comentarios de apoyo, consultivo y eclécticos ofrecido por un terapeuta capacitado.

 

La terapia de pareja es un enfoque individualizado que aborda las necesidades únicas de las parejas. Las sesiones se adaptan individualmente a la pareja, centrándose en las áreas donde cada una quiere mejorar la comunicación y la creación de confianza. Esto permite a ambas personas obtener lo que necesitan de la experiencia de la terapia y les permite avanzar y estar mejor preparados para la vida matrimonial. En la terapia de Pares, el terapeuta le dará atención individualizada a cada pareja. Un consejero de relaciones, terapeuta matrimonial o psicólogo a menudo otorga atención individualizada individualizada.

La terapia de un par se puede clasificar ampliamente en dos enfoques distintos. El primer grupo está formado por terapeutas que trabajan dentro de campos de psicoterapia específicos. A menudo usan enfoques y métodos de la ciencia de comportamiento. Este tipo de terapeuta probablemente enfocará su terapia en las habilidades de comunicación y resolución de conflictos. Un consejero de relaciones, por otro lado, trabajará con usted como pareja y lo ayudará a identificar cómo puede resolver los conflictos de manera no estructural.

 

Estos terapeutas tienen experiencia en trabajar con individuos, así como parejas. Están capacitados para evaluar sus necesidades y preocupaciones sobre su relación, y para guiarlo hacia la resolución productiva de conflictos. Algunas de estas técnicas de resolución de conflictos pueden involucrar a sus socios propios emociones, también. Su terapeuta escuchará atentamente los pensamientos, los recuerdos, las creencias y las emociones de sus socios para extraer esas emociones. Esto a menudo puede conducir al progreso con el problema en sí. A menudo, trabajar con su pareja a nivel emocional puede llevar a un aumento de la compasión y la comprensión.

La terapia de pareja no es para todos. Si sus necesidades de intimidad no son excelentes, o si su relación ha sido volátil por algún tiempo, entonces el asesoramiento de la pareja no es para usted. Sin embargo, si está luchando con la comunicación y el conflicto, o si cree que está experimentando algunos problemas de intimidad, entonces la terapia de la pareja es definitivamente para usted. Al trabajar con su terapeuta, puede aprender nuevas técnicas que lo ayudarán a crear cercanía y reducir el impacto negativo del conflicto en su relación. En la terapia de la pareja, las parejas pueden explorar la naturaleza de su relación, así como aprender nuevas formas de mejorar la intimidad.

 

La terapia de la pareja a menudo puede ser una parte valiosa de su atención de salud mental. Como trabajador social, puede ayudar a fortalecer las relaciones con pareja a través de este proceso terapéutico. Las parejas a menudo enfrentan muchos desafíos únicos, y esto a menudo puede conducir a patrones poco saludables de comunicación e intimidad. La terapia de parejas es una oportunidad única para aprender nuevas habilidades y nuevas relaciones que pueden afectar positivamente su salud mental y sus relaciones interpersonales.